皆说“盐多必失”，它会升高血压、损害胃黏膜、增多肾脏包袱、导致钙流失、引起血管硬化……其实，那可能是咱们把盐用错了场地！

把盐加到洗脚水中

平正多多

盐是全球很熟谙的一种“泡脚搭档”，关联词，很少有东说念主能具体说出它有哪些平正。

今天，咱们就来清点一下，宝石用淡盐水泡脚，躯壳会发生哪些变化——

《神农本草经》把盐列为“中品”，不仅能调味，也曾一味可以的“中药”。

1

肾气更足

《神农本草经》记录，“盐味咸、性寒，入胃、肾、大小肠经。”

盐可引药入肾经，用热盐水泡脚，可以去除足部的凉气，对肾气不及、腰膝冷痛、胃寒、当作发冷的东说念主而言，大有裨益。

2

血压更稳

在中医学表面中，高血压有些证型可能是由于肝肾阴虚、肝阳上亢导致的。

用食盐泡脚可以起到一定的滋阴潜阳作用，引火下行，缓解肝阳上亢的现象，从而在一定进度上扶持控压。

3

睡得更香

足三阳经及足三阴经交织于足部，足部至踝部隔邻散播着数十个与五藏六府及全身其他经络密切联系的穴位。

若宝石泡脚，永恒刺激足部穴位，可促进气血流畅，迤逦起到调遣脏腑功能、增强体质的作用。

同期，用温热的盐水泡脚，概况使东说念主精神裁汰，可排斥疲惫、改善寝息，至极合乎失眠、入睡费事的患者。

4

难受减轻

盐的咸性在中医中有 “软坚散结” 的特质，在泡脚经由中，盐分可以匡助化解经络中的一些 “瘀滞”，从而缓解肢体麻痹，小腿酸胀、难受等症状。

5

足部健康

盐本就有一定杀菌消炎的作用，有脚气的一又友可将盐涂抹在脚尖、脚趾等感染位置，用手揉握5-6次后用净水洗净，一定进度上可起到缓解脚气的作用。

泡脚难忘用粗盐

要教唆的是，用盐水泡脚一般不应该使用家用食盐或是碘盐，应该使用海盐、大粗盐这类盐，同期盐浓度不可过高。

若是浓渡过高，对皮肤有刺激性作用，泡洗温度也不概况过高，本事也不应该过久，适量即可。

况兼，家中过剩的粗盐，还可以这么“一物多用”，不铺张——

1

热敷腋窝，强壮心肺

腋窝有一处稀薄的穴位：极泉穴，位于腋窝极点的腋下动脉搏动位置，常用盐热敷，有助调温情血、止痛宽胸，缓解“肉痛”、肘臂冷痛等情况。

2

热敷胸背，缓解支气管炎

取100克粗盐、7片生姜、7段葱白、3根艾叶，炒热后放入白布内，用于推拿背部、胸腹等部位，直至足底微微出汗，有助缓解慢性支气管炎。

3

热敷重要，远隔僵硬难受

将2斤粗盐热敷于重要难受、怕冷的部位，每次15-20分钟，即可有用缓解重要僵硬、难受等不适情况。

粗

盐

这么炒

将盐放入锅中，用小火冉冉炒制，直到盐粒变得微黄并安闲出浅浅的温热气味，用布袋装好扎紧即可。

刚热好的盐包温度可能较高，提议放弃一段本事后，可用脸或者前臂内侧感受温度，与体温相配时为宜，约为40℃傍边，不易烫伤皮肤。

本法不可代替调节，皮肤敏锐、松弛等东说念主群，不宜使用；妊妇、高血压等东说念主群，使用前应征询大夫。

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